Japan är en av världens mest fascinerande destinationer. Här kan du uppleva det pulserande livet i storstäder som aldrig sover och samtidigt besöka stämningsfulla och meditativa platser som ger dig en känsla av att vara djupt förbunden med både din själ och naturen omkring dig.
Den här resan är för den aktiva resenären som även vill fördjupa sig i den lokala kulturen. Höjdpunkterna längs rutten är utan tvekan vandringen längs Nakasendo-leden samt pilgrimsvandringen på Kumano Kodo, där du kommer nära en del av landets fantastiska natur och får uppleva en annan sida av Japan.
Reseförslaget inkluderar en skräddarsydd resehandbok med förslag på upplevelser och sevärdheter som du inte får missa, rekommenderade tåg- och bussresplaner, tips för att resa i Japan och mycket mer.
Se alla våra andra fantastiska reseförslag till Japan här
Läs mer om Japan här
Du kan resa i Japan året runt, men särskilt vår och höst är milda årstider, då det varken är för kallt eller för varmt, och därför rekommenderas det att resa till Japan under dessa perioder. På våren kan du uppleva körsbärsträden blomma, den så kallade sakura, vilket lockar många resenärer i mars och april. Under sommarmånaderna är det färre turister, men du bör vara beredd på en hel del mer regn. På hösten kan du uppleva de vackra höstfärgerna, koyo, som står i stark kontrast till landets färgstarka tempel, och under vintermånaderna är det möjligt att åka skidor i norra Japan.
Dag 1: Avresa från Skandinavien
Avresa från Skandinavien mot Japan, där du anländer nästa dag. Beroende på flygbolag kommer du ha en till två mellanlandningar under resan.
Dag 2: Ankomst till Tokyo
Ankomst till Tokyo, världens största metropol. Denna pulserande storstad är nationens ekonomiska och kulturella centrum. Använd eftermiddagen till att utforska Tokyos många sevärdheter och njut av de oändliga möjligheterna till underhållning och gastronomi på hög nivå.
Dag 3–4: På upptäcktsfärd i Tokyo
De kommande dagarna kan du uppleva de kulturellt och historiskt viktiga områdena i Tokyo och ser några av huvudstadens största sevärdheter. Från stadens äldsta buddhistiska tempel, Sensoji, och det charmiga Ueno till exklusiva Ginza – fördjupa dig i mysterierna ur det förgångna och se hur det traditionella blandas med det moderna livet i dagens Tokyo. Tokyo är en stad med en levande och framåtskridande ungdomskultur i ständig rörelse, där unga tokyobor sätter trenderna inom avantgarde-mode, både i Japan och globalt. Upplev de ständigt populära områdena Shibuya och Harajuku, gör ett stopp vid Meiji-helgedomen för en kort glimt av lokala shintotraditioner, och sätt sedan kurs mot skyskrape-distriktet Shinjuku.
Dag 5: Från Tokyo till Kiso-dalen
Efter en lugn start på dagen checkar du ut från hotellet och tar höghastighetståget till Nagano. Härifrån fortsätter du med expresståget till den pittoreska Kiso-Fukushima, där du lätt får känslan av att ha förflyttats tillbaka till Edo-perioden. Natthimlen är särskilt vacker här, så glöm inte att luta huvudet bakåt och se upp mot stjärnorna innan det är dags att gå till sängs. (M)
Dag 6: Vandring i Kiso-dalen
Upplev naturens fridfulla skönhet under en vandring längs Nakasendo, en historisk led som slingrar sig genom Kiso-dalen och förbinder de två charmiga, gamla postbyarna Magome och Tsumago. Utforska de välbevarade, mysiga byarna och få en känsla för hur livet var i det historiska Japan. (F, M)
Dag 7: Från Kiso-dalen till Kyoto
Vinka farväl till de stämningsfulla, autentiska byarna i Kiso-dalen och fortsätt till Kyoto, Japans kulturella hjärta. Denna fascinerande stad var tidigare ett kejserligt säte och rymmer över 2 000 helgedomar och tempel, samt inte mindre än 17 platser som finns på UNESCO:s världsarvslista. Tillbringa eftermiddagen med en promenad genom det historiska geishadistriktet Gion och det moderna shoppingområdet Shijo. (F)
Dag 8: Fushimi Inari, Tofukuji- och Kiyomizudera-templet
Åk till Fushimi Inari för att vandra längs stigarna på Inari-berget. Berget är hemvist för det vackra Fushimi Inari-templet, som med sina tusentals, klarröda torii-portar som slingrar sig uppför bergets många stigar, är ett av Japans mest populära och välkända landmärken. Fortsätt till det livliga och idylliska området runt Tofukuji-templet och avsluta med att utforska Kiyomizudera-templet, som är en av Kyotos höjdpunkter.
Dag 9: På upptäcktsfärd i Kyoto
Dagen börjar med ett besök i Nanzenji-templet. Detta buddhistiska tempelkomplex är känt för sin anmärkningsvärda, 350 år gamla träport – kallad Sanmon – samt en romerskinspirerad akvedukt i rött tegel, daterad till Meiji-perioden. Fortsätt därefter till Ginkakuji – Silverpaviljongen – där du kan spendera eftermiddagen under de majestätiska cederträden vid Hiei-berget, medan du följer samma stigar som används av de så kallade “maratonmunkarna” under deras stränga, asketiska träning.
Dag 10: Kyoto till Yunomine Onsen
Efter utcheckning från ditt hotell reser du till en av Japans äldsta byar med varma källor – Yunomine Onsen. Denna pittoreska och charmiga lilla stad i Kii-bergen var ett av de föredragna stoppen för pilgrimerna längs Kumano Kodo. Här vilade och badade de innan de fortsatte resan för att be vid Kumano Hongu Taisha. (M)
Dag 11: Pilgrimsvandring från Yunomine Onsen till Hongu
Starta din rutt med en bussresa från Yunomine Onsen till Hosshinmon-oji. Härifrån fortsätter du till fots på en vacker vandring på 7–8 km till Kumano Hongu Taisha, en av Kumanos tre stora helgedomar. Som huvudhelgedom för över tre tusen helgedomar i området kommer du märka att alla vägar leder hit. Hongu är hem för Japans största torii-port, gjord av stål. Den är 33,9 meter hög, 42 meter bred och väger 172 ton. Under klara dagar strömmar solljuset genom de svajande trädkronorna, medan bäckar porlar och fåglar kvittrar i bakgrunden när du vandrar längs de skogsklädda stigarna. Andas djupt och njut av stunden i den storslagna, orörda skogen. (F, M)
Dag 12: Pilgrimsvandring från Hongu till Koguchi
Ta bussen till Ukegawa som förberedelse inför nästa etapp av resan. Vandringen fortsätter längs Kogumotori-goe-leden till Koguchi, där du kommer att gå cirka 13 km under 4–6 timmar. Det finns inga restauranger längs rutten, så kom ihåg att ta med vatten och snacks, utöver det inkluderade matpaketet. Det finns en kiosk nära ledens början där du kan köpa det du behöver innan du ger dig av. Längs vägen finner du många pittoreska platser, såsom Sakura-jaya Teahouse Remains, där du kan ta paus och njuta av de betagande vyerna. Leden bjuder på både lätta upp- och nedstigningar samt härliga sträckor längs bergsryggar. (F,L,M)
Dag 13: Pilgrimsvandring från Koguchi till Nachi
Idag vandrar du den 14 kilometer långa Ogumotori-etappen och fullbordar därmed denna del av den heliga Kumano Kodo-pilgrimsleden. Nachisan är en bergsby där buddhism och shintoism i århundraden har existerat i harmoni. Kumano Nachi Taisha är en av Kumanos tre stora helgedomar och ligger intill Nachi Falls, Japans högsta vattenfall med ett lodrätt fall på 133 meter. Det betagande vattenfallet sägs vara hemvist för en shinto-helgedom och kan ses i all sin prakt från utsiktsplattformen nära Seigantoji-templet. Helgedomens ikoniska trevåningspagod står stolt i närheten och bidrar till det vidunderliga landskapet. (F,L,M)
Dag 14: Från Nachi till Osaka
Använd morgonen till att utforska några av de lokala sevärdheterna i Nachi och ta sedan lokalbussen till Kii Katsuura. Härifrån fortsätter du med tåg till Osaka, som är ett sant paradis för matälskare. Med sin enastående matscen, pulserande nattliv och gästvänliga lokalbefolkning kan du vara säker på en kväll och natt du sent kommer att glömma. (F)
Dag 15: På äventyr i Osaka
Osaka är en stad i ständig rörelse, där det finns massor att se och uppleva. Missa inte Dotonbori, stadens bultande hjärta, och Shinsaibashisuji, en av Japans längsta täckta shoppingarkader, älskad av alla som har minsta lilla shopaholic i sig. Besök också Osaka-slottet, där du kan följa stadens utveckling från äldre tider fram till idag.
Dag 16: Avresa från Osaka och ankomst till Skandinavien
Avresa från Osaka. Checka ut från hotellet och ta flygbussen från Osaka City Air Terminal till Kansai International Airport, en resa på endast en timme. Tidpunkten beror på när ditt interkontinentala flyg avgår. Du landar i Skandinavien senare samma dag.
Du bör kunna vandra mellan 2,5–14,5 km per dag i kuperad terräng på Nakasendo Trail och Kumano Kodo. Lederna är inte tekniskt krävande eller svåra, men de kan vara utmanande på grund av upp- och nedstigningar. Det är en fördel att ha erfarenhet av vandring i kuperad terräng. Svårighetsgraden beror på vädret och det rekommenderas att vara i god fysisk form.